Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)

Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 6.1g8.7kcal0.8g0g0.6g0g
Manteli 3.3g21kcal0.8g0.2g1.8g0.2g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 2.2g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Leivinjauhe 0.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen 3.3g2.8kcal0.6g0.1g0g0g
Voi 0.9g6.4kcal0g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g79kcal4.6g1g6.2g0.4g
Valittu annoskoko16g40kcal2.3g0.5g3.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g20kcal1.2g0.3g1.6g0.1g
Arvot/100g100g247kcal14.3g3.1g19.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227964