Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 11g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4.8g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 43kcal | 2.2g | 4.4g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 22kcal | 1.1g | 2.2g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 11kcal | 0.6g | 1.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 6.8g | 13.6g | 4.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu