Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 2.1g | 7.8kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 14g | 5.5kcal | 0.5g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 28kcal | 1g | 4.4g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 14kcal | 0.5g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 7kcal | 0.3g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.1g | 13.5g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu