Jauhelihajuureskeitto

Keitä jauheliha ja lisää kasvikset sekä mausteet.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa

Ruben
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen3.6g5kcal0.7g0g0.3g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Värikkäät kasvikset apetit1.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Parsakaali ja keltainen porkkana25 (Findus), annos 200g2g0.5kcal0g0.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 7.8g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe, punanen0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g13kcal1.4g0.6g0.6g0.2g
Valittu annoskoko16g7kcal0.7g0.3g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g3kcal0.4g0.2g0.2g0.1g
Arvot/100g100g40kcal4.3g1.8g1.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155237