Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g4.3g26kcal1g0.3g2.3g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g0.5g3kcal0.1g0.1g0.3g0.1g
Psylliumkuitu, annos 6g0.1g0.1kcal0g0g0g0.1g
Leivinjauhe 0.5g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 3.8g5.4kcal0.5g0g0.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1.7g5.7kcal0g0.1g0.6g0g
Edam 24% (Arla)5.2g17kcal1.4g0g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g116kcal6g1.4g9.6g0.4g
Valittu annoskoko16g58kcal3g0.7g4.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g29kcal1.5g0.4g2.4g0.1g
Arvot/100g100g359kcal18.6g4.3g29.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830