Broilerisalaatti

Raasta punajuuri, pilko Broilerinkoipi ja sekoita kaikki keskenään ;)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Riittuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki5.2g4.1kcal0.7g0.1g0.1g0g
Punajuuri 5.2g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha6g7.1kcal1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g26kcal3.6g1g0.6g0.2g
Valittu annoskoko16g13kcal1.8g0.5g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g7kcal0.9g0.3g0.2g0.1g
Arvot/100g100g81kcal11g3g1.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150900