TonnikalaCurrypasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow		12g	12kcal	0.8g	0.3g	0.8g	0g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		2.8g	8.8kcal	0.3g	1.8g	0g	0.3g
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy)		1.4g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kavli Kevytjuusto Kinkku 3%		0.5g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	47kcal	2.6g	4.4g	2g	0.6g
	Valittu annoskoko	16g	23kcal	1.3g	2.2g	1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	8g	12kcal	0.7g	1.1g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	143kcal	8g	13.5g	6.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu