Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		3.6g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		3.8g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		1.1g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vesi		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	18kcal	0.4g	2.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	9kcal	0.2g	1.3g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	5kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	1.2g	7.9g	1.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu