Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 6.9g | 15kcal | 0.6g | 2.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Meetvursti | 3.7g | 16kcal | 0.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Voi | 0.7g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 1.3g | 4.1kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 2.5g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 83kcal | 3.4g | 6.2g | 4.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 42kcal | 1.7g | 3.1g | 2.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 21kcal | 0.9g | 1.6g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.4g | 18.9g | 14.6g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu