Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 0.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 0.7g | 2.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 3.7g | 15kcal | 1.7g | 1.1g | 0.3g | 0.5g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 109kcal | 5.8g | 2.4g | 9.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 55kcal | 2.9g | 1.2g | 4.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 27kcal | 1.5g | 0.6g | 2.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 17.9g | 7.4g | 28.4g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu