Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		6.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Paprika, punainen		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		2.5g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sipuli		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	15kcal	0g	1.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	7kcal	0g	0.8g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	45kcal	0g	4.9g	1.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu