Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		1.5g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Paprika punainen		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika oranssi		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		4.7g	6.1kcal	0.8g	0.1g	0.3g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.3g	2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		1.8g	3.3kcal	0.6g	0g	0.1g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	40kcal	3.2g	3.4g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	16g	20kcal	1.6g	1.7g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	10kcal	0.8g	0.9g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	122kcal	9.8g	10.4g	4.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu