Myllyn kotimysli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)		6.3g	20kcal	0.7g	3.9g	0.2g	0.8g
Vehnälese		0.6g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Kookoshiutale		1.1g	7.2kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0.2g
Saksanpähkinä		1.9g	13kcal	0.3g	0.1g	1.2g	0.3g
Auringonkukansiemen		3.1g	19kcal	0.7g	0.4g	1.5g	0.2g
Aprikoosi, kuivattu		1.6g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Rusina		1.9g	5.5kcal	0.1g	1.1g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	33g	138kcal	4.2g	12.8g	7.2g	4g
	Valittu annoskoko	17g	69kcal	2.1g	6.4g	3.6g	2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	35kcal	1.1g	3.2g	1.8g	1g
	Arvot/100g	100g	418kcal	12.7g	38.8g	21.8g	12.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu