BRUNSSI 20141009

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Psyllium kuitujauhe (Cocovi), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon		2.5g	2.3kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Turkkilainen luomujogurtti (Valio), annos 100g		7.6g	9kcal	0.3g	0.3g	0.8g	0g
Premium mangosose (Bonne juomat), annos 100g		5.7g	4.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Herneproteiini maustamaton (Cocovi), annos 35g		0.2g	0.6kcal	0.2g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Cocovi), annos 10g		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	35kcal	2g	3g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	17kcal	1g	1.5g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	9kcal	0.5g	0.8g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	6.1g	9.1g	4.9g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu