Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		1.6g	3.1kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Jäävuorisalaatti		4.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		4.2g	3.3kcal	0.8g	0g	0g	0g
Kurkku		3.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	16kcal	2.4g	0.4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	8kcal	1.2g	0.2g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	7.3g	1.2g	1.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu