Soijahernekeitto

Yksi annos = noin 330 kaloria

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Elemmetty
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herne kuivattu 3.9g12kcal0.7g1.9g0g0.4g
Sipuli (kuorittu)0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g3.1g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Lanttu 2.3g0.7kcal0g0.1g0g0g
Selleri, annos 50g2.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Palsternakka 3.1g2kcal0g0.4g0g0.1g
Soijarouhe, tumma, 30g0.7g2.3kcal0.4g0.2g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0.2g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g37kcal2.2g5.8g0g1.2g
Valittu annoskoko16g19kcal1.1g2.9g0g0.6g
Annoskoko puolitettuna8g9kcal0.6g1.5g0g0.3g
Arvot/100g100g113kcal6.7g17.7g0g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=274217