Mustapapupata huhtikuu 2012

Raaka 1685 / Kypsä 1600

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 421 grammaa

Aleivisk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 2.9g0kcal0g0g0g0g
Auringonkukansiemen 0.2g0.9kcal0g0g0.1g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.2g1.1kcal0g0g0.1g0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Chili paprika punainen0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli 0.8g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree 2g1.5kcal0.1g0.3g0g0g
Tomaattimurska 4.9g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g5g4.8kcal0.4g0.7g0g0.4g
Rypsiöljy 0.1g1.3kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g24kcal1g2.8g0.6g1g
Valittu annoskoko17g12kcal0.5g1.4g0.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna8g6kcal0.3g0.7g0.2g0.3g
Arvot/100g100g72kcal3g8.5g1.8g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=287345