Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 7.8g | 14kcal | 1.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 3.4g | 8.5kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 1.6g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 52kcal | 5.2g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 26kcal | 2.6g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 13kcal | 1.3g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 15.7g | 0.6g | 9.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu