Kanapata

* ruskista kana
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* lisää nuudelit

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tacokastike (Santa Maria) medium5.4g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Amerikansekoitus, Apetit3.5g1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kananpojan filesuikaleet (Kariniemi), annos 450g5.3g6.8kcal0.9g0.1g0.3g0g
Mama nuudeli, kana2.3g1.4kcal0g0.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g22kcal2.2g1.6g0.8g0.4g
Valittu annoskoko17g11kcal1.1g0.8g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g5kcal0.6g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g66kcal6.7g4.8g2.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136007