Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		4.7g	3.3kcal	0.7g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		4.7g	3.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		4.1g	4.9kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		2.3g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	29kcal	2g	2.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	17g	14kcal	1g	1.4g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	7kcal	0.5g	0.7g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	6g	8.4g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu