Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		7.5g	12kcal	1.5g	0g	0.7g	0.2g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		7.5g	9kcal	0.2g	0.3g	0.8g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	45kcal	3.4g	1g	3g	0.4g
	Valittu annoskoko	17g	22kcal	1.7g	0.5g	1.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	11kcal	0.9g	0.3g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	135kcal	10.3g	3g	9.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu