Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g6.8g11kcal1.4g0g0.7g0g
Peruna, vanha, kuorittu 2g1.5kcal0g0.3g0g0g
Pekoni (Dulano)1.4g3.5kcal0.2g0g0.3g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g2g1.3kcal0.3g0g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g2.4g1.5kcal0g0.1g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]0.9g3.1kcal0.3g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g47kcal4.6g0.8g2.8g0g
Valittu annoskoko17g24kcal2.3g0.4g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna8g12kcal1.2g0.2g0.7g0g
Arvot/100g100g143kcal13.9g2.4g8.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542