Mustikka-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		10g	5.8kcal	0.9g	0.5g	0g	0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		3.5g	2.5kcal	0.5g	0.1g	0g	0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g		2.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	20kcal	2.8g	2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	10kcal	1.4g	1g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	5kcal	0.7g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.4g	6g	0g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu