Kauralastut ala Haslan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, 60 (100g)		3.3g	18kcal	0g	0g	2g	0g
Vadelmahillo (Saarioinen)		7.1g	13kcal	0g	2.9g	0g	0.1g
Kaurahiutale		5.3g	20kcal	0.8g	3g	0.4g	0.5g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		0.9g	2.7kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	33g	107kcal	2g	12.8g	4.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	17g	54kcal	1g	6.4g	2.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	8g	27kcal	0.5g	3.2g	1.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	324kcal	6g	38.6g	14.5g	4.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu