VHH pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		5.5g	9kcal	1g	0g	0.5g	0g
Kukkakaali		4.1g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Cheese mix (Milbona), annos 100g		2.7g	9kcal	0.7g	0.1g	0.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)		1.1g	4.7kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.9g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	54kcal	4.4g	0.6g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	27kcal	2.2g	0.3g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	14kcal	1.1g	0.2g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	162kcal	13.2g	1.8g	10.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu