Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		8.7g	14kcal	1.6g	0g	0.9g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		4.3g	2.8kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		1.2g	3.3kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
Korppujauho		1.1g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.3g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	52kcal	4g	3.2g	2.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	17g	26kcal	2g	1.6g	1.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	13kcal	1g	0.8g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	12g	9.6g	7.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu