Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 9g | 15kcal | 2.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 1.7g | 3.5kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 5.5g | 2.3kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 41kcal | 5.6g | 0g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 21kcal | 2.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 1.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu