Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 7.6g | 18kcal | 0.6g | 3.3g | 0g | 0.8g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 5.7g | 8.6kcal | 0.5g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 3.3g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 71kcal | 2.4g | 7.8g | 3g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 36kcal | 1.2g | 3.9g | 1.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 18kcal | 0.6g | 2g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.2g | 23.5g | 9g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu