Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 10g | 13kcal | 1.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 5.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2.1g | 6.8kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 44kcal | 3.8g | 1g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 22kcal | 1.9g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 11kcal | 1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 11.3g | 3g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu