Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.7g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Mansikka		2.7g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		4.1g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		6.8g	4kcal	0.6g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	24kcal	1.4g	2.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	12kcal	0.7g	1.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	6kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	72kcal	4.2g	7.2g	2.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu