Munapizza

Munana valkuinen vatkataaan vaahdoksi, joukkoon keltuainen ja ripaus suolaa Levitä pellille ja esipaista 10min.

Lisää täytteet ja paista vielä 15-20min..

namnam

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Lorale
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 2.8g1.2kcal0.3g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Tonnikalaa chilikastikkeessa (Pirkka 185g)3.5g4.9kcal0.5g0.2g0.2g0g
Ananaspalat ,Dole4.3g2.2kcal0g0.5g0g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g1.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mozzarella 17% (Pirkka)3.7g8.8kcal0.7g0g0.6g0g
Pestokastike, yrttikastike 0.3g1.4kcal0g0g0.1g0g
Majoneesi felx kevyt0.2g0.6kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g39kcal3g1.6g2g0g
Valittu annoskoko17g20kcal1.5g0.8g1g0g
Annoskoko puolitettuna8g10kcal0.8g0.4g0.5g0g
Arvot/100g100g116kcal8.9g4.8g6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=357044