Banaani-ananas-rahkajuoma

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella juomaksi

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Marsuli0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g4.2g3.5kcal0g0.8g0g0.1g
Ananaspalat (Eldorado), annos 227g8g4.9kcal0g1.2g0g0g
Gefilus viisi hedelmää mehu, Valio, 200ml3.5g1.4kcal0g0.3g0g0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g0.7g0.4kcal0.1g0g0g0g
Soijajauho, Reformi vähärasvainen0.4g1.3kcal0.2g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g23kcal0.6g4.8g0g0.2g
Valittu annoskoko17g12kcal0.3g2.4g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g6kcal0.2g1.2g0g0.1g
Arvot/100g100g69kcal1.8g14.3g0g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134382