Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 0.6g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 3.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Voi | 1.2g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 3.6g | 2.9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 6.2g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 33g | 80kcal | 2.8g | 11.4g | 2.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 17g | 40kcal | 1.4g | 5.7g | 1.3g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 8g | 20kcal | 0.7g | 2.9g | 0.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 8.4g | 34.1g | 7.8g | 1.8g |