Joben herkkusienikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni, tuore		5.8g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ranskankerma Valio		1.3g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		1.6g	1.8kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.8g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	21kcal	0.6g	0.8g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	17g	10kcal	0.3g	0.4g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	1.8g	2.4g	4.7g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu