Siskonmakkarakeitto ei sis perunaa

Mausteeksi voi laittaa oman maun mukaan suolaa, pippuria, jauhelihamaustetta.

Kevyemmän ja laktoosittoman version saat jättämällä tuorejuuston pois :)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa

Janzu4
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Porkkana 1.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Siskonmakkara, wursti, 100g2.8g6.1kcal0.3g0g0.5g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste2.8g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Maissi, pakaste (Spar) 200g0.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli0.3g0.8kcal0g0g0.1g0g
Vesi7.3g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Persilja0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g19kcal0.8g1g1.2g0g
Valittu annoskoko17g10kcal0.4g0.5g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna9g5kcal0.2g0.3g0.3g0g
Arvot/100g100g57kcal2.4g2.9g3.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=272125