Maken mansikkarahka

Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Olleranip
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka 10g4.5kcal0g0.8g0g0.2g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)2g3.7kcal0.1g0.3g0.2g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)4.9g2.7kcal0.4g0.2g0g0g
Sokeri 0.3g1.2kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g24kcal1g3.2g0.4g0.4g
Valittu annoskoko17g12kcal0.5g1.6g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g6kcal0.3g0.8g0.1g0.1g
Arvot/100g100g71kcal2.9g9.4g1.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=172353