Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 1.3g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 1.3g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7.5g | 25kcal | 0.1g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 34g | 85kcal | 2.8g | 3.2g | 6.8g | 1g | |
Valittu annoskoko | 17g | 43kcal | 1.4g | 1.6g | 3.4g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 21kcal | 0.7g | 0.8g | 1.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 251kcal | 8.2g | 9.4g | 20g | 2.9g |