Mustikka lesitiini rahka

Sotke keskenään lusikalla ja nauti

Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Girasol
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g12g6.8kcal1.1g0.6g0g0g
Mustikka, Pakkasmarja4.7g1.6kcal0g0.3g0g0.2g
Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g0.2g2.1kcal0g0g0.2g0g
Makeutusjauhe, Rainbow0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g23kcal2.2g2.2g0.4g0.4g
Valittu annoskoko17g11kcal1.1g1.1g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g6kcal0.6g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g68kcal6.5g6.5g1.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266496