Kesäkurpitsapaistos

Pataan ja uuniin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Jluukkan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa7g1.2kcal0g0.2g0g0g
Pekoni rasvainen 1.6g6.2kcal0.2g0g0.6g0g
Sipuli (kuorittu)1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl2.3g8kcal0g0.1g0.8g0g
Maito, Kevyt0.6g0.3kcal0g0g0g0g
Risottoriisi (Risella), 60g1.2g4.1kcal0.1g0.9g0g0g
Tomaatti, tuore2.9g0.6kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g42kcal0.6g2.8g2.8g0g
Valittu annoskoko17g21kcal0.3g1.4g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna8g10kcal0.2g0.7g0.7g0g
Arvot/100g100g124kcal1.8g8.3g8.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239639