Persikkarahkapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		4.9g	2.7kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.9g	4.2kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		1.3g	4.6kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		2g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.9g	3.8kcal	0g	0.9g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Persikkasäilyke sokeriliemessä		4.9g	3.3kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	39kcal	2.2g	5.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	17g	20kcal	1.1g	2.9g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	10kcal	0.6g	1.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	115kcal	6.5g	17.1g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu