Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 11g | 14kcal | 0.4g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Hunaja | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 5.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 35kcal | 1g | 2g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 17kcal | 0.5g | 1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 3g | 5.9g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu