Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 61g136kcal10.7g0g10.4g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g18g21kcal0.6g0.6g1.7g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g2.6g9kcal0.4g1.2g0.2g0.4g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi18g1.7kcal0.3g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.2g0g1g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g14g16kcal2.5g0.1g0.6g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g18g67kcal5.1g0g5.1g0g
Paprika punainen 20g5.9kcal0.2g0.9g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana320g540kcal42g6.2g38.2g1.6g
Valittu annoskoko160g270kcal21g3.1g19.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna80g135kcal10.5g1.6g9.6g0.4g
Arvot/100g100g169kcal13.1g1.9g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438