Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		38g	64kcal	7.5g	0g	3.7g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		47g	10kcal	0.3g	1.8g	0.1g	0.7g
Ketsuppi, Heinz		5.6g	5.8kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		19g	19kcal	0.6g	3.4g	0.2g	0.5g
Sipuli (kuorittu)		5.2g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Spagetti		22g	71kcal	2.2g	14.3g	0.2g	0.7g
Vesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	321g	344kcal	21.8g	42.6g	8.4g	4.2g
	Valittu annoskoko	160g	172kcal	10.9g	21.3g	4.2g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	80g	86kcal	5.5g	10.7g	2.1g	1.1g
	Arvot/100g	100g	107kcal	6.8g	13.3g	2.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu