Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 94g | 111kcal | 21.5g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 19g | 67kcal | 2.6g | 13.1g | 0.4g | 0.9g | |
| Maito, Kevyt | 38g | 17kcal | 1.2g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 321g | 423kcal | 53.4g | 30g | 9.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 211kcal | 26.7g | 15g | 4.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 106kcal | 13.4g | 7.5g | 2.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.3g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu