Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 141g | 75kcal | 8g | 7.5g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 321g | 155kcal | 16.2g | 15.2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 78kcal | 8.1g | 7.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 39kcal | 4.1g | 3.8g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu