Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 19g | 113kcal | 3.9g | 1.2g | 10.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 50g | 130kcal | 13g | 0.7g | 8.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 19g | 13kcal | 1.8g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 13g | 14kcal | 2.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 19g | 40kcal | 4.7g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 321g | 707kcal | 58.2g | 9.2g | 46.8g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 161g | 354kcal | 29.1g | 4.6g | 23.4g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 80g | 177kcal | 14.6g | 2.3g | 11.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.1g | 2.9g | 14.6g | 0.1g |