Uunivihannekset

Pilko vihannekset valittuun kokoon.

Hunaja päälle.

Mausta oman maun mukaan.

Paista uunissa 200 asteessa 30-50 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Vaatto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g26g15kcal0.4g3.3g0g0.2g
Keräkaali, 100g21g5kcal0.3g0.7g0g0.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g29g8.2kcal0.2g1.7g0.1g0.7g
Suippopaprika, makea, Pirkka21g5.2kcal0.2g1g0.1g0.4g
Sipuli 13g3.8kcal0.2g0.6g0g0.2g
Punajuuri 26g10kcal0.3g1.8g0.1g0.6g
Juokseva hunaja (Pirkka), annos 10g4.1g14kcal0g3.4g0g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen21g4.2kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana321g131kcal3.4g26.6g0.8g5.6g
Valittu annoskoko161g66kcal1.7g13.3g0.4g2.8g
Annoskoko puolitettuna80g33kcal0.9g6.7g0.2g1.4g
Arvot/100g100g41kcal1.1g8.3g0.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=324490