Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 69g | 37kcal | 3.9g | 3.7g | 0.6g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 24g | 24kcal | 4.1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Porkkana | 24g | 7.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi | 2.6g | 3.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 148kcal | 16.6g | 11.4g | 3.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 74kcal | 8.3g | 5.7g | 1.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 37kcal | 4.2g | 2.9g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu