Mangoananasjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug		56g	19kcal	1.7g	2.8g	0.1g	0g
Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g		42g	28kcal	0.2g	6.3g	0.1g	0.9g
Ruokosokeri		4.6g	19kcal	0g	4.6g	0g	0g
Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g		33g	23kcal	0.1g	5.2g	0g	0g
Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g		24g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	322g	198kcal	4g	42.6g	0.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	161g	99kcal	2g	21.3g	0.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	80g	50kcal	1g	10.7g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	62kcal	1.2g	13.2g	0.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu