Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		56g	90kcal	10.7g	0g	5.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		2.1g	15kcal	0g	0g	1.7g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		56g	98kcal	0.8g	1.4g	9.8g	0g
Herkkusieni säilyke		16g	2.7kcal	0.3g	0g	0g	0.4g
Chili paprika punainen		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		14g	6.8kcal	0.2g	1.3g	0g	0.2g
Valkosipuli		3.4g	3.7kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		8.4g	24kcal	1.3g	0g	2g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		1.4g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Soijakastike		1.4g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	322g	488kcal	27.6g	7.8g	37.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	161g	244kcal	13.8g	3.9g	18.6g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	80g	122kcal	6.9g	2g	9.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.6g	2.4g	11.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu